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BMI体型指数测试

一步了解减肥需要

性别:
身高: CM
体重: KG
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您的BMI指数为:

您的健康体重范围为:

世界卫生组织(WHO)成人BMI指数定义,您的体重

免费专业体脂评估

从根源了解肥胖,你超重了吗?

understand obesity from the root, are you overweight?

中国国家卫计委2015年发布的《中国居民营养与慢性病报告》显示,我国的成人超重率为30.1%, 肥胖率为11.9%,中国肥胖人口数高居世界第一位。

认识肥胖

世界卫生组织(WHO)定义,

成年人BMI≥24即为超重。

肥胖与高血压

超重/肥胖者

更容易患上高血压

肥胖与高血脂

超重/肥胖者

患高血脂的风险更大

肥胖与糖尿病

超重/肥胖者

更容易患2型糖尿病

肥胖与脂肪肝

超重/肥胖者

更容易患脂肪肝

肥胖与不孕不育

超重/肥胖者

更容易患PCOS

倩狐 DSP减脂生态体系

倩狐 DSP scientific fat reduction program

结合WHO(世界卫生组织)倡导的“运动学+营养学+心理学+行为学”减脂理念,打造饮食(Diet)、运动(Sport)、体脂管理方案(Plan)三位一体专业DSP减脂生态体系。

Diet-饮食

依托《中国居民膳食指南》进行合理的能量分配,倩狐以热量为中心,同时根据中国营养学会三大营养素建议,平衡摄入与消耗基本点,打造健康减脂饮食方案。

Sport-运动

根据不同肥胖类型及自身健康情况,依托科学运动理论(包括运 动人体科学、生物学、医学、心理学和运动处方),倩狐为个人 提供合适的运动计划和建议,帮助客户掌握科学的运动方法。

PLAN-体脂管理方案

基于品牌多年专业体重管理经验,倩狐打造数千专业体脂管理团队。基于智能大数据分析,建立“有效指标、健康指标、持续指标”3个维度科学管理体系,采用“治未病” 的先进理念,由内而外开启科学形体管理。

6大瘦身步骤 全程定制化跟踪指导

Customized follow-up guidance for 6 major slimming steps

建立“检测、评估、方案、跟踪、监控、巩固”6大减脂方案管理步骤,深入了解肥胖成因,从内至外养成易瘦体质。

01

检测

智能检测信息采集

02

评估

科学评估肥胖成因

03

方案

定制化健康方案

04

跟踪

科学动态跟踪指导

05

监控

大数据360°实时监控

06

巩固

全面巩固

专业健康管理团队 打造1V1科学减脂

Professional health and fat reduction team tailored to create a scientific plan

秉承以健康生活方式促进体脂健康管理的科学理念,湖南倩狐健康管理研究院集技术研发、中高端客户服务、产学研一体,打造专业营养师、健康管理师和医学顾问为一体的科学健康团队。

黄强

功能碳水化合物,淀粉资源科学与工程现任华南理工大学食品科学与工程学院院长助理,主要学术兼职有:任美国Sigma Xi、美国食品技术学会(IFT)和美国谷物化学学会(AACCI)会员,国际期刊Biomacromolecules, Food Chemistry, Food Hydrocolloids, Carbohydrate polymers, Food research international等审稿专家。

任诗瑶

毕业于湖南中医药大学中医学专业,学士学位,曾在省中医研究院、中医附一进修学习。学习医学课程六年,擅长讲授中医学、营养学课程,授课风格亲切生动形象,深受学员欢迎。秉持授业解惑的师者情怀,用敬业的态度,专业的知识传播学识,点亮人生。

张湘慧

毕业于南华大学,获学士学位。从事临床护理工作多年,擅长中医养生、膳食营养课程,践行知识与实践相结合,授课风格幽默,传道与工作生活化,易于学员接受。拥有大健康培训行业的经验, 秉持学以致用,怀揣专业、敬业的信念,成就自己,照亮他人。

付彦

毕业于湖南农业大学,获学士学位。拥有国际注册营养师、高级礼仪师证的培训师。从事培训行业多年,专研营养、中医、西医课程,擅长营养学课程。 授课风格深受学员喜爱,粉丝学员无数。倩狐研究院在职和最了解公司的资深培训讲师。 恪守职业信仰,追求卓越,传播知识。

她们都瘦了

They're all thin

数十万肥胖患者享瘦蜕变 ,美好改变看得见。

享瘦资讯

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重塑健康生活方式,让每个人真正享瘦健康生活。

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