倩狐健康小课堂:药物性肥胖如何减肥呢?

来源: 倩狐减肥  日期:2018-08-15 10:16:05  点击:107 

  还记得《创造101》中

  微胖的王菊小姐姐吗

  很多关注菊姐的人说

  菊姐的“胖”是因为激素导致

  本期健康小课堂

  就和小姐姐们聊一聊

  服用激素会让人发胖吗

  药物性肥胖如何减肥呢?


 

  倩狐体脂规划师罗松,来告诉大家:如何解决服用激素而引起发胖的问题?


  01:使用激素会发胖吗?

  在使用含有激素类药物的过程中,由于药物副作用的影响,会导致内分泌异常,从而引起肥胖的现象,这就叫“药物性肥胖”。

  我们常接触到的含有激素的药:

  大部分荷尔蒙治疗剂、口服避孕药、少数心血管疾病用药。

  患有精神类、或其他疾病患者:

  长期服用氯丙唤、胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖皮质激素、息斯敏等药物,会造成食欲增加,容易引起肥胖。

  这里重要说一下糖皮质激素,它的主要成分叫皮质醇。

  它可以促进蛋白质、脂肪分解及肝糖原增多,血糖增高,使脂肪重新分布,这容易形成向心性肥胖。也就是我们常见的苹果型身材。


 

  这种激素,短期使用不会长胖,但它会刺激人体生长激素的分泌,使人体生长加快,长期服用的话,自然也就胖了。

  激素还会刺激食欲,让你胃口大开。

  这是皮质醇在发挥作用,它会使脑部对于瘦蛋白的敏感性降低,阻碍了饱腹感信号,可能让你比平时更饥饿,容易导致你吃更多。

  皮质醇还会刺激胃口,对那些高糖高脂肪的食品尤其渴望,热量摄入过多就胖了。

  总结

  大部分药物,只会暂时的增加体重。只有极少数的药物是造成真正的肥胖。

  有的是会把水分滞留在体内,造成水肿的现象而使体重增加。


  02:药物性肥胖的解决办法

  咨询医生、合理用药

  药物性肥胖的人想要减肥,必须先和医生沟通。

  在医生的把控下,先治疗疾病,再按计划缓慢减量停药,防止疾病的复发。

  停药后,经过一段时间的代谢,药性排除体外后,身体就会慢慢恢复以前的状态。

  调整饮食习惯

  在经过医生的同意后,调整饮食习惯。

  平时加强对蛋白的摄入,减少脂肪的摄入,多吃新鲜蔬果,进行适当的运动。
 

  保证不影响身体的健康和疾病的治疗下,健康合理地让身体慢慢瘦下来。

  保持愉悦心态

  药物性肥胖属于继发性肥胖中的一种。继发性肥胖占肥胖人群的比例大约是5%。

  对于这一类肥胖类型,一定要注意身体疾病情况,在日常生活中保持愉快的心情,才会对减肥更有帮助。

  今天的话题到这里啦

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