喝醋能减肥吗?

来源: 倩狐减肥  日期:2018-10-11 09:41:55  点击:100 
喝醋减肥

    问:喝醋能减肥吗?
 
    答:不能!
 
    倩狐减肥小编到网上一查减肥方法,发现映入眼帘的大多都是喝醋能减肥的消息!,不仅明星在喝醋减肥,各种“专家”也在大力推荐,看起来喝醋减肥特别靠谱的样子?
 
喝醋减肥法
 
    但是我们仔细一看食用醋成分当中除了水分,就是谷物大量发酵后形成的醋酸;而果醋会溶解一些果皮中的膳食纤维,比如果胶。但无论是醋酸还是果胶,都起不到加快体内能量消耗的作用,更别提通过喝醋来减肥了。
 
    因此在这里奉劝各位胖友想要减肥,还是老老实实控制饮食加适量运动吧。
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